ご病気やケガで不自由になったカラダの機能回復から健康、そしてスポーツに必要なカラダ創り、女性特有のカラダの悩み、ダイエットなど、お客様の目標のため施術・運動をご提供致します。
Functional therapy
-整体・リハビリ-
医療の現場を経験した理学療法士国家資格を有するスタッフが行います。ただカラダをほぐす事だけではなく、カラダの歪み、姿勢、筋力から、カラダの悪いクセを調べ、固まった筋肉にはストレッチ、筋膜リリースなどの施術を行います。またカラダのバランスを崩している筋肉へは運動療法を行う事で、弱った筋力を取り戻し、カラダ全体の良いバランスを取り戻し、カラダの痛み・不調を軽減へと導きます。
こんな方にオススメ
首痛、肩こり、腰痛、腰椎椎間板ヘルニア、膝痛などの慢性的な痛みで、どこ行っても治らない方。手術後、脳卒中後・パーキンソン病などでリハビリを必要とする方 etc
施術の流れ
-整体・リハビリ-
まずはお客様の状態を詳しくお伺い致します。状態チェック表の記入をお願いします。チェック表をもとに、カラダの状況をお聞きし、より問題点を具体的にしていきます。
痛みや不調の多くは、カラダの歪み、動きのクセから起こると考えられます。
特に骨盤はカラダを支える土台です。骨盤の歪みの評価から始まり全身の歪みを診ていきます。次に歪みや不良な姿勢が動きの中で、より強調される状況を探しだし、アプローチへの手がかりを探しだします。
完全オーダーメイドのアプローチを提供。個々のおカラダの問題に応じた施術を行います。同じ腰痛でもそれぞれ原因は異なり、また痛い部位に原因があるとは限りません。
始めに抱えていたカラダの痛み・不調がしっかり変化しているかをチェック致します。仮に変化が認められなった場合は、評価に戻り、施術を再スタートします。
評価・施術で得られた結果から、最も適した運動療法を指導し、お客様自身で行えるようストレッチ、筋力運動の方法、生活改善、体質改善のアドバイスを致します。
PRICE
-整体・リハビリ-
Parsonal training
-パーソナルトレーニング-
B-mindでは、お客様のニーズに応じたトレーニングをご提供いたしております。私たちが大事にしているのは、Movementです。土台があってのPerfomance、Skillと考えています。そのベース創りを主体としたトレーニングを行います。B-mindのトレーニングでは、自分カラダ（自重）を使ったトレーニングを主体に、ファンクショナルトレーニング器具（TRX・ViPR)を使い機能的で動けるカラダ創りに取り組みます。なぜ自重を使ったトレーニングが良いかと言うと、カラダには体の深部にある細かい筋肉と表面にある大きな筋肉があります。自重トレーニングの良さは深部にある細かい筋肉を活性させる事ができます。この深部の筋を使う事で、関節が安定し、姿勢が良くなります。さらに代謝が高まる事でダイエット効果も高まります。もちろんうまくフォームが上手く創れ、十分にカラダの筋肉を使えるようになれば、適度な重りやチューブを使用します。
ゴリゴリなカラダを創る事を目標にせず、しなやかで、美しく、機能的なカラダ、そして動きの質をコンセプトに掲げております。
こんな方におススメ
運動はしているけど、正しい運動をしているか不安。/ 運動を始めたいけど、何から始めれいいか自信がない。/ 筋肉はつけたいけど、カラダが大きくなるのは避けたい。/ ケガをしないカラダを創りたい。/ スポーツが上手くなりたい。足が速くなりたい。/ 姿勢を良くしたい。スタイルが良くなりたい。/ 今度こそはダイエットしたい。
パーソナルトレーニングの流れ
トレーニングメニューには大きく分けて二つのタイプがあります。まずはカウンセリングにて、ご自身がどんな体づくりを行いたいのか、お話を聞かせてください。
①カウンセリング [Aタイプ]
・運動を始めた方
・痛み・不調
・健康創り、リハビリ
・プロポーションメイキング
・ダイエット
②カラダの評価
・体重・体脂肪、代謝量の測定
・立位姿勢を写真撮影
・腹囲、ヒップ、太もも周囲の計測
③トレーニングメニュー作成
ご自身のお身体の状態と、目標に合わせてオリジナルのメニューを作成します。
④トレーニングスタート
⑤再評価
①カウンセリング [Bタイプ]
・スポーツパフォーマンスを向上させたい
・もっとゴルフの飛距離をあげたい
・サッカーが上手くなりたい
・フルマラソンを完走したい
・足が速くなりたい
・投球のスピードを速くしたい
・バットスイングを速くしたい
・水泳でもっとタイムを上げたい
②カラダの評価
Functional Movement Systems(FMS)を用い、カラダの機能性を分析・評価します。
③トレーニングメニュー作成
ご自身のお身体の状態と、目標に合わせてオリジナルのメニューを作成します。
④トレーニングスタート
⑤再評価
PRICE
-パーソナルトレーニング-
体験／60分
2,200円(税込)※初めての方のみ
1回／60分 … 6,600円(税込)
オススメ！【回数チケット】
| 回数チケット | 料金(税込) | 1回あたりの料金 | 有効期限 |
| 4 回 | 22,000 | 5,500 | 2ヶ月 |
| 8 回 | 43,780 | 5,473 | 2ヶ月 |
| 16回 | 79,200 | 4,950 | 5ヶ月 |
| 24回 | 110,000 | 4,583 | 5ヶ月 |
※入会費、登録費、月会費は一切いただきません。
※回数チケットを譲渡する事は認められません。ご協力の程宜しくお願い致します。
※回数チケットはトレーニング、痩身エステにてご利用頂けます。
Slimming treatment
-痩身エステ-
トレーニングと最新の痩身機器にて、理想のボディーラインへ導きます。
『ラジオ波』『クラッシュ吸引』『LED』を兼ね添えた最新の機器により温めながらセルライトや脂肪の燃焼を助け、エステティシャンのハンドテクニックを行う事で、トレーニングでは落とせない深部の脂肪やセルライトを排除し、トレーニングとの相乗効果を合わせる事で、理想のボディーラインを叶えます。
●アロマトリートメント
アロマオイル（ドテラ）を使用し皮膚に対して低刺激な施術を行うことにより、カラダの感覚を促通し、リラクゼーション効果、副交感神経の作用により血流促進、疲労回復を目的に施術します。
こんな方におススメ
ダイエットしたい/運動は少し苦手/食事はしっかり取りたい/心身ともにリラックスしたい/疲れたカラダを癒したい/足のむくみが気になる/リンパの流れを良くしたい/ダイエット効果を高めたい。
PRICE
-痩身エステ-
マジックポッド
お腹・背中＋EMS
60分 … 6,000円(税込)
全身＋EMS
80分 … 9,000円(税込)
疲労回復トリートメント
60分 … 6,000円(税込)
（アロマ使用・・・+500円）
美容カッピング
1回 … 2,000円(税別)
オススメ！【回数チケット】
| 回数チケット | 料金(税別) | 1回あたりの料金 | 有効期限 |
| 4 回 | 22,000 | 5,500 | 2ヶ月 |
| 8 回 | 43,780 | 5,473 | 2ヶ月 |
| 16回 | 79,200 | 4,950 | 5ヶ月 |
| 24回 | 110,000 | 4,583 | 5ヶ月 |
※入会費、登録費、月会費は一切いただきません。
※回数チケットを譲渡する事は認められません。ご協力の程宜しくお願い致します。
※回数チケットはトレーニング、痩身エステにてご利用頂けます。
