34歳男性　会社員の方からの質問

慢性的に背中の疲労感が取れない。

基本的には座り仕事をしていて、自分でも「姿勢が悪いな」と思う場面があります。

日ストレッチするなど工夫していますがなかなか改善せず。

もしかしてそういった姿勢の悪さから身体が歪んでしまっていることが原因なのか聞きたい。

回答

ご質問有難うございます。

慢性的な症状の場合、多くの場合が日々の生活・仕事の姿勢などが関係していると考えられます。

長時間同じ姿勢を強いられると、その姿勢が良くも悪くも脳に学習され、その姿勢でいる事に違和感がなくなってしまいます。

そのため背中・腰・首に負担がかかっていても、痛みが出るまでの気づかなくなっている事もあります。

個人個人によって痛みが出してしまう原因は異なりますので、ケアの方法もそれぞれ異なります。

日々ストレッチをしている中で改善出来ないという事ですが、やはり自身の原因にあった方法を行う必要があると思います。

そういう場合は、私どものような専門家に一度みてもらい、自身のお身体の原因にあったストレッチやケアの方法を指導いただく事をオススメ致します。