私たちの身体に真ん中に背骨があり、背骨と背骨の間にクッション材があります。

そのクッション材にあたるのが椎間板と言われる組織です。

椎間板は水分が豊富な組織で言わば、水風船みたいなイメージです。パソコン作業やデスクワーク、携帯などによって腰を曲げた姿勢が続くことで、その水風船に偏った圧が加わると、その圧と反対方向に飛び出たり又はパンクしてしまいます。

それがヘルニアと言われる現象です。

ヘルニアとは飛び出るという意味であり、飛び出しやすい場所には、腰から脚にかけて関係する神経があります。

その神経を飛びだした水風船が圧迫したり、水風船がパンクして飛び散った炎症が作用すると痛みや痺れがでてしまいます。これによってヘルニアの症状が発生します。

腰椎椎間板ヘルニアを放っておくとどうなるのか？｜沖縄県中頭郡読谷村　整体、パーソナルトレーニングジム　B-mind

腰椎椎間板ヘルニアを放っておくと、椎間板が神経を圧迫されます。

圧迫続けることで正座している時と同様に脚やお尻、太ももに痺れが出続けて、歩く事や座る事、眠る事もままならない状態に陥ります。

また長期間神経が圧迫され続けたことで、脚の筋力が低下し、歩くことも困難になる可能性をあります。

その症状を回避するため、背骨を歪めた姿勢が定着し

・真っ直ぐ座る事

・立つ事

も出来なく可能性があります。

腰椎椎間板ヘルニアが悪化すると、

・尿漏れ

・尿の出しずらさ（排尿障害）

を伴う事もあります。

そうなると手術が必要となるため、はやめの対策が必要です。

沖縄県中頭郡読谷村　整体、パーソナルトレーニングジム　B-mindはヘルニアの主な要因は、姿勢の歪みだと考えております。

そのため身体の土台となる骨盤を矯正し、その上にある背骨のバランスを整えるためのストレッチや施術を行います。それによって、背骨のバランスを正していきます。

また、正した姿勢を長期間、自身で維持できるための運動療法を指導し、お客様実施で骨盤、背骨のバランスを維持・修正できる事を目標に進めてまいります。

①カウンセリング

まず、初めにお身体の現状を詳しくお聞きいたします。

どのような時に痛みや不調を感じるのか。どのような動きをすると痛みを伴うのか。普段の生活の中で、どのような姿勢をとっている事が多いかなどお聞かせいただき、痛みや不調の確認をしていきます。

②検査

カウンセリングでの情報をもとに、お身体の「バランス」や「筋力」、「身体の使い方」、「柔軟性」、「関節の動き」を確認していき、症状の根本原因となっている箇所を徹底的に検査・評価していきます。

 ③施術方針の説明

カウンセリングと検査から把握できたお客様のお身体の症状の根本原因を細かくを説明し、今後の施術方法・経過を説明いたします。

④施術

・初めに、骨盤と背骨を中心に骨格のバランスを整えていきます。

当院の「ハイブリッド整体」の骨盤矯正、骨格矯正では、ソフトで痛みを伴わない施術で整えていきます。

・骨格が歪んだ状態だと、身体が無意識に元に戻そうという信号を発信し神経が興奮状態となることがあります。

神経の過剰な興奮を正すことにより、筋肉のハリを正すことができます。

結果的には、骨格を整えることで、筋肉の異常なハリや緊張を正すこと出来ます。

・お身体全体の骨格、神経、筋肉のバランスを整えた後に痛みや症状を抱えている患部に対して「ストレッチ」や「マッサージ」、「関節運動」を行っていきます。

これらは、患部の血流を改善する効果があります。

・患部の症状の原因が筋肉が縮こまっている場合、「ストレッチ」で筋肉に柔軟性を取り戻します。

・患部の血流が悪くなっている場合、「マッサージ」で患部の血流を促進させます。

・関節の動きに異常があり可動域が低下している場合、「関節運動」により関節の正しい動かし方を取り戻します。

腰椎椎間板ヘルニアの根本原因である骨格、神経、筋肉、関節、血流に対してアプローチできるのが、B-mindの「整体」です。

この身体全身にアプローチできる「整体」を複数回受け、お身体の状態が正しくなってきたら、「正しい身体の動かし方」を取り戻し、「再発予防」のために「パーソナルトレーニング」を受けていただきます。

この「整体」と「パーソナルトレーニング」を組み合わせた「ハイブリッド整体」で症状の根本原因から改善し、再発しにくい身体をご一緒に作っていきます。

⑤再検査

施術前に出ていた、痛みが緩和しているか、改めて検査を行いしっかり緩和できているか確認を行います。

また痛みが緩和してきたら、再び痛みがでないために、根本的な改善に取り組むため、固まった筋肉、弱った筋肉を良い状態に戻すためのご自宅でもできるトレーニング方法も指導します。

沖縄県中頭郡読谷村　整体、パーソナルトレーニングジム　B-mindでは、本気でお客様の「生涯健康」を達成させる事を考えております。

今は我慢できても、将来何度も痛みや症状に悩まされる可能性もございます。

お身体の悩みは、早ければ早いほど改善しやすいので、お早めにご相談ください。

どこに行っても腰椎椎間板ヘルニアが治らなかった方、腰椎椎間板ヘルニアを自分で治したいと思っている方は整体、パーソナルトレーニングジム　B-mindまでお気軽にご相談下さいませ。